quinta-feira, outubro 31, 2013

Oiê! Cheguei!



Vim aqui correndinho pra me apresentar, porque a 5a fase começa amanhã e eu sou nova nesse mundo de 6 meses pra mudar! 

A Taís já tinha falado sobre mim, mas não entrou em detalhes. Entro eu: sou a Bruna, casada com o Gui, mãe do Felipe de 1 ano e meio, 35 anos com carinha de 34 kkkkk, sou estudante de nutrição (demorei pra me decidir, antes disso, fiz um monte de faculdade pela metade), amiga da Paula e da Taís de longa data, moro em Porto Alegre há uns 3 anos e preciso, desesperadamente, mudar umas coisinhas na minha vida.

Vou ficar escrevendo no lugar da Taís toda sexta-feira, então prestem atenção pra não se confundir! kkkk

Nunca fui blogueira, tudo isso é novo pra mim, espero tirar de letra.

Foi difícil escolher meus objetivos, mas lá vai:

Corpo:
- emagrecer 10kg. Estou pesando atualmente 80kg. Depois da gravidez do Fipe foi difícil emagrecer, mesmo amamentando. E tinha engordado muito na gravidez. Tenho 1,70m, então se emagrecer 10kg já vai dar aquela melhorada.
- me exercitar com regularidade. Quero ver se consigo fazer alguma coisa, qualquer coisa, umas três vezes na semana.
- dar um "up" no visu: preciso arrumar meu cabelo, porque depois da gravidez eu me larguei totalmente e ele tá comprido, palhoso e sem corte. Também quero ter um tratamento de pele pra seguir, porque quero minimizar rugas e o efeito do excesso de sol.

Mente:
- me dedicar mais pra faculdade.
- me dedicar mais no meu trabalho (sou muito procrastinadora, saqualé?)
- ler mais.

Espírito:
- tô na onda da Taís e da Thaís: quero meditar. Todos os dias, se possível.
- manter um diário.

Bom, é isso.

Beijão da Bruna!


quarta-feira, outubro 30, 2013

Apresentação - Bom dia pra quem é de bom-dia...



Eu sou de ‘bom-dia’: adoro o dia, e adoro as manhãs de segunda-feira! Me julguem! rs
Acho que por aí já contei uma coisa sobre mim que é importante e que tem a ver com a fase. E já vou voltar nela. Antes, mais alguns detalhes. Eu me chamo Thais (quase igual a uma das donas do blogue), tenho 29 anos (mas gostava de dizer por aí que tenho 25), não sou casada, nem tenho filhos. Sou funcionária pública, Assistente Social (exerço a profissão), estou terminando um mestrado na área de saúde do trabalhador e moro em São José, cidade vizinha a Florianópolis/SC. Ah, eu moro sozinha num apartamento alugado. Fora isso, tem muito mais: cipeira, militante, ativista, sindicalista, metida em tudo que é confusão - nem queiram saber (hehehe), blogueira também (este é o link para o meu blogue), e no tempo que me sobra eu tento fazer uma academia, viajar, ser feliz e essas coisas que todo mundo quer.
A vida não vai assim tão mal, mas também não vai assim tão bem, e acredito que permanentemente a gente precisa encontrar formas de torná-la ainda melhor. Eu funciono na base de grandes projetos, e faço vários ao longo da minha vida, pois é uma forma de concentrar as minhas energias em alguma coisa que preciso muito dar cabo. Por exemplo, neste ano eu precisava muito terminar o mestrado, e essa foi a prioridade maior durante vários meses. Agora, no entanto, estou terminando esta etapa e precisando reordenar a vida. E fiquei muito empolgada com a ideia de ter um plano para os próximos seis meses, de forma que eu possa avaliar e refletir sobre isso continuamente, e dividir com as pessoas por aqui! Então queria também agradecer à Paula e Taís por me permitirem fazer parte desta fase, pois estou muito animada!
Vou dividir já já com vocês a minha lista. Ela é uma lista enxuta, objetiva, porque é assim que eu pretendo levar a minha vida, percebendo as necessidades do momento e priorizando. É uma lista que eu já vinha amadurecendo, embora não em formato de lista, porque são coisas para as quais eu já vinha dedicando uma certa atenção. Com vocês, a lista!

CORPO:

- baixar meus níveis de triglicerídeos (deram altos nos últimos exames);
- emagrecer, não necessariamente em peso, mas em medidas e gordurinhas;
- aumentar a minha elasticidade corporal, sendo a meta específica: tocar meus pés com as mãos!;
- resolver meu problema de unhas quebradiças.

MENTE:

- ler todos os dias, sendo a meta mínima de 10 páginas por dia, um livro de literatura e outro de temas científicos/políticos;
- assistir três filmes por semana;
- voltar a treinar minhas duas línguas estrangeiras (inglês e espanhol), lendo e escrevendo nestas línguas (1 página para cada idioma por semana), e encontrar uma forma de inserir a aprendizagem de um terceiro idioma estrangeiro até o final da fase;
- ter um mês de salário na poupança;
- resolver o que vou continuar estudando: se vou tentar ingressar no doutorado, se vou fazer outro mestrado, se vou estudar para concursos...Mas preciso de um plano de estudos para aplicar em 2014;

ESPÍRITO:

- fazer meditação diariamente, iniciando com 5min diários, mas com a meta final de 20min;
- voltar a fazer artesanatos, sendo uma quantidade adequada três artesanatos ao mês;
- buscar conhecimento sobre como me desprender de mágoas e coisas que já passaram.


Acho muito engraçado pensar que a fase inicia justo numa sexta-feira, mas ao mesmo tempo, é interessante, pois eu passarei a semana inteira me planejando para isso. E como eu disse no começo do post, eu adoro segunda-feira, pois sempre penso nela como um dia de recomeço. E justamente por isso, segundas serão meus dias de postar aqui sobre o andamento da fase, contar o que tenho feito para alcançar os meus objetivos e se tem funcionado. Espero que vocês se animem com os meus objetivos e pensem logo em alguns para vocês. E espero sinceramente que seja algo útil, por isso, vou compartilhar tudo aquilo que encontrar para conseguir alcançar os meus objetivos. Espero que seja tão legal para vocês como acho que vai ser para mim! Um beijo!

terça-feira, outubro 29, 2013

Mania de organizar



Mania de organizar? Coisa q eu certamente não tenho. Mas tou tentando, né?
Então faz mais de mês que eu queria imprimir umas etiquetas pros vidrinhos de tempero q eu tenho... mas a procrastinação é algo incrível, né? Te faz não fazer tantas coisas.
Mas hj resolvi dar um jeito nisso e agora tô aloca das etiquetas. rsrsrsrs Olhem isso aqui e fiquem locas junto cmgo: CLICA CLICA

E hj tb veio uma moça aqui limpar a casa pq eu com essa pança não tô podendo. Só q acaba q eu ando atrás, arrumando tb, parece q se alguém faz, eu preciso fazer tb. Preciso de um coach (ou quem sabe alguém pra ficar me chicoteando? rsrsrs), aí vou fazer tdo q tenho pra fazer. rsrsrsrs

Ao menos terei casa limpinha ao final do dia. Só q a organização... vixe, essa tá deixando bem a desejar. Leio, leio o Vida Organizada da minha xará e fico tentando me animar. Só q não. rsrsrsrs Tdo bem, a pança tá grande, eu não posso fazer mto esforço, tô ansiosa, né? Caio tá chegando, meninas! Medo do parto, todas essas coisas.

Na 5a fase, q vai começar loguinho, vamos ter a participação especial da Fulana e tb da Bruna, amigona minha e da mana de longa data. E tb da Mayra q vai escrever no blog dela, confiram aqui.

A Bruna não tem blog, então vai escrever aqui no meu lugar. Logo vamos colocar os objetivos dela ali na aba dos objetivos da 5a fase. A Fulana tb vai escrever tda 2a feira e a Bruna, provavelmente, na 4a.

Falta pouco! Pra 5a fase! E pro Caio!

Beijos da Taís.

sábado, outubro 26, 2013

Suco verde!



Ah, o suco verde da salvação, a promessa de 10 entre 11 nutricionistas de emagrecimento gostoso, a melhor forma de fazer o tal detox, de ficar mais jovem, de ser saudável... pra quem foi lá olhar, está nos meus objetivos da 5a fase q começa agora em 1o de novembro: suco verde tdos os dias. Isso pq eu como poucas frutas e vegetais e seria realmente uma maneira fácil e prática (mais ou menos, né?)

Não sei se vou conseguir, mas tou aqui catando loucamente receitas dessa gororoba porção de saúde diária. rsrsrs

Vim aqui compartilhar umas receitinhas q eu encontrei q parecem bem boas. Quem souber mais algumas, deixa aqui nos comentários?

Suco Verde de Mostarda
2 xícaras de mostarda picada (é a planta, ok? Uma planta verde escuro parecida com alface. Não o condimento)
1/3 de xícara de framboesas ou amoras
1/3 de xícara de morangos
1 potinho de yogurte grego
1 colher de sobremesa de mel ou melado

Lave tudo e bata no liquidificador. Acrescente água se achar necessário.

Suco Verde Brilhante
1 ½ - 2 xícaras, água filtrada gelada
6 xícaras de espinafre picado
5 xícaras de alface orgânica, picada
2 talos de aipo orgânico
1 maçã orgânica, sem sementes, picada
1 pêra orgânica, sem sementes, picada
1 banana orgânica
1-2 colheres de sopa suco de limão fresco orgânico

Lave tudo, bata no liquificador.

Suco para corpo e alma
Um punhado de espinafre
Algumas folhas de hortelã
Pedaços de gengibre picado
Um copo pequeno de suco de limão
Algumas folhas de alface
Um pepino descascado e picado
Gelo e água a gosto

Suco do guerreiro da saúde
3 folhas de mostarda ou couve
3 folhas de alface
1 copo de água de coco
1 banana pequena
1 copo de blueberries (mirtilos)
1 colher de sopa de semente de chia

Suco para a pele
Suco de 1 limão
Fatias de gengibre
3 cenouras médias
4 talos de aipo
4 kiwis
Um punhado de salsa

E encontrei esse site q tem zilhões de receitas!

Beijos da Taís

sexta-feira, outubro 25, 2013

Vejo sua sorte nas cartas



Qdo a gente era adolescente, eu e a mana nos interessávamos mto por ocultismo, bruxaria, ler a sorte nas cartas... era mais uma brincadeira, mas a gente leu alguns livros e compramos um baralho cigano q eu tenho até hj, tdo estropiado, e ficávamos tirando as cartas pra nós mesmas e pras amigas.

E a gente foi mtas vezes em tarólogos, mulheres q lêem cartas, vêem anjos, até num centro de umbanda eu fui uma vez. E essa experiência faz a gente perceber como quase tdos são charlatões, q sabem fazer com q as pessoas contem seus problemas para falar o óbvio e o "cliente" sai satisfeito achando q a pessoa era bruxa, sabia tdo... É mto fácil enganar os trouxas.

Em 1o lugar, pq a pessoa q vai numa coisa dessas, não está com a vida ótima. Se estivesse, não iria. Em 2o, os problemas são geralmente os mesmos: amor, dinheiro e/ou trabalho. Dependendo do desespero da pessoa, fica mto fácil "acertar" tdo, pq a pessoa mesmo vai entregando tdo.

Por isso eu desisti de ir nessas coisas, pq saio me sentindo uma idiota. A última foi uma sessão de reiki. Reiki não é pra ser "bruxaria", mas tem gente q se aproveita igual. Fui pra Porto Alegre visitar umas amigas, e uma delas me recomendou uma mulher, não lembro o nome dela, nem do lugar, só lembro q ficava numa rua chamada Liberdade (eu adorei o nome) e era bem caro, acho q uns 100 reais por 30 minutos. Mas a minha amiga me jurou de pés juntos q a tal mulher era fantástica, maravilhosa, q era "uma bruxa mto poderosa" e eu bem babaca fui.

Eu queria fazer o reiki e a mulher ficou meia hora tentando extrair o suco da desgraça de mim. Uma hora eu tive q fingir q tava dormindo, pra ela calar a boca. E pior q ficou só falando bobagem, tentando adivinhar problemas pra me convencer da "bruxa poderosa" q ela era. Fiquei mto puta. Qdo terminou, ela me levou pelo ombro (colocou o braço em cima do meu ombro e me pegou tb com a outra mão, me conduzindo como se eu fosse uma criança) até a frente da secretária e disse: "marca pra Taís semana q vem, vê se acha um espacinho na agenda pra ela, pq ela tá precisando MUITO". Me abraçou e beijou e foi embora. Eu sorri amarelo, marquei um horário e, claro, nunca mais coloquei os pés lá.

Depois disso, nunca mais fui em nada parecido. Nem a mana. Mas essa semana ela resolveu, convencida pela nova vendedora da lojinha, ir numa cartomante e foi. Voltou com a mesma impressão: charlatã. Mesma coisa, a mulher ficou tentando pescar as coisas, falou um monte de bobagens...

Resumo da ópera: não gaste seu dinheiro nem seu tempo nisso. É bobagem. Quero ver uma q te dê os números da mega sena, até lá, é tdo idiotice. Melhor é ir fazer terapia.

E vc? Acredita nessas coisas? Já foi em algum cartomante certeiro? Conta pra nós.

Beijos da Taís.

quinta-feira, outubro 24, 2013

Licença maternidade do blog



Falta pouco pro meu pitoco nascer e eu vou entrar em "licença maternidade" do blog. O nosso 1o mês de 5a fase vai ocorrer sem mim, pq eu vou estar bem ocupada, vcs entendem, né?

Enqto isso, a mana vai contando da vida dela, e tb, quem sabe, algumas participações especiais vão vir aqui pra contar dos seus objetivos tb.

Pretendo retomar as coisas em dezembro, se tdo correr bem e eu tiver alguma energia. Eu tô tentando adiantar algumas coisas por aqui e talvez eu deixe alguns posts programados, pra vcs não morrerem de saudades de mim! rsrsrs Mas não prometo. Desculpem tb pq não vai rolar mta fotinho do Caio, questão de privacidade, sabe? Talvez alguma, mas tb não prometo.

Estou num momento tão indeciso (ihhh, lá vem Taís e seu #mimimi)... fui traçar os desafios mensais e semanais e fiquei sem saber bem o q eu quero. De novo? Sim, de novo. Ô mulé chata! rsrsrsrs Eu tinha q fazer aquele planejamento de vida q a Taís do Vida Organizada fala tanto, do tal do GTD. O q eu quero em 1 ano? E em 3? E em 5? Não sei, não sei... virar uma coruja e colocar meu bebê embaixo da asa e só deixar ele sair com 18 anos, acho. Ter mais uns 4 filhos? rsrsrs Benloca.


Vamos ver o q o Caio vai me trazer de vontades.

Beijos da Taís.

segunda-feira, outubro 21, 2013

Medo, preguiça ou ambos?



Eu e a mana discutindo sobre nossas vidas profissionais... sobre para onde ir... eu digo q não tenho medo de mudar, tenho preguiça. Ela diz q tem medo. Eu penso... talvez seja medo. E preguiça! rsrsrsrs

Tenho pensado bastante nisso. Preparando o ninho pra chegada do baby e pensando no nosso futuro. Ele vai precisar de coisas, né? Eu sei q a gente acaba gastando mais do q precisa, querendo dar tdo pros nossos filhos, mas o fato é q uma criança é gasto. E ficar vivendo só do salário do noivo e de uns freelas não é mta segurança.

Eu tô há dias tentando escrever aqui e não me motivo. Comecei a revisar minha lista de 101 coisas e depois bateu um desânimo pq ela já tem 2 anos e só cumpri 27 itens.

Tentei debater alguns assuntos com o novo terapeuta mas ele se limitou a dizer que o importante é q eu tenha liberdade de escolher. Bom, em princípio, liberdade eu tenho, né? Falta-me coragem, mais vontade, mais ânimo...

Li um artigo sobre felicidade q diz q justamente sair da zona de conforto é o q faz as pessoas mais felizes. Mas como sair da zona de conforto (especialmente agora q tá tão confortável e a barriga tão pesada?)?

Me inscrevi num curso online sobre literatura. Já começou. Não fui sequer ver o vídeo de introdução. Vi alguns concursos interessantes abertos, mas não me motivei sequer a olhar os editais. Pode ser q seja o momento, o momento de ser mãe, de gravidez, de pensar outras coisas. Pode ser q seja o mesmo de sempre, a falta de motivação e o medo/preguiça q me acompanham desde q a gente resolveu criar o blog.

Estou aqui remando... não sei o q escrever. Estou tentando convencer uma prima a participar dessa 5a fase, e talvez quem sabe uma amiga, ou outra blogueira, tô chamando tdo mundo q eu conheço, pra ver se me motivo mais.

A prima me mandou um e-mail enorme... rsrsrsrs pareceu eu e a mana no início do projeto... mil coisas q quer fazer, q quer mudar. Agora estou de coach dela! rsrsrs Ajudando a organizar melhor a lista de objetivos, traçar os desafios... (em vez de pensar nos meus, tsc tsc... mas talvez me ajude). Quem quiser participar da nossa 5a fase, sinta-se convidada(o)!

Beijos da Taís.

sábado, outubro 19, 2013

Preparando o terreno! :)



Os preparativos para o início da 5a fase estão a mil.

Tenho dado prioridade realmente à questão da aparência para ver se a autoestima sobe um pouquinho... Os produtinhos que citei no último post não resolveram totalmente a questão da minha pele. Estou com umas espinhas horríveis... Resolvi apelar pro meu dermato mesmo. Agora, é torcer para que melhore.



Pro fim de semana, já agendei um banho de creme feito por mim mesma porque a graninha não anda mto boa ultimamente... E quero ver se, ainda hoje, faço as minhas unhas (pq eu já aprendi graças ao blog). A faxina do fim de semana detona as minhas mãos.

Tenho me jogado de cabeça nos aplicativos de celular, o que torna o meu celular cada vez mais indispensável na minha vida (só quase não uso pra fazer ligações...).
Sou fã número 01 do WhatsApp e do Minhas Despesas.
Não me cansei enquanto não achei um aplicativo que fizesse o papel do Toodledo. Achei o My Toodle Tasks, que é simples e ainda sincroniza com o Toodledo do computador. Fantástico! Junto com ele baixei o My Toodle Notes, que eu não sabia exatamente pro que servia, mas descobri que ele pode ser mto funcional. Tenho usado direto para anotações diversas.
Depois, descobri que, como eu comprei o Microsoft Office, eu posso baixar os aplicativos office pra celular Android tb.  Ainda não usei, mas acho que pode ser bem útil.



Ando procurando manter a minha cabeça mais zen, apesar da guerra dentro da minha casa. Pq o stress causa rugas e queda de cabelo. O bom humor melhora tudo.
E pq eu ainda não decidi o que fazer...



Enquanto isso, precisei de um esquema de emergência para conter minha filha pequena que, logicamente, andou perdendo o rumo junto com a gente. Não sei se esse meu esquema já não foi pensado por outra pessoa. Eu realmente não tive tempo de pesquisar.
Eu vi no facebook um pai que fez uma tabela de descontos na mesada para cada mau comportamento dos filhos. Minha filha é pequena pra mesada ainda, mas eu pensei em fazer uma tabela de estrelas pra ela. Fiz uma rotina pra ela e as regras da casa. Se ela cumprir os horários e as regras, ganha estrelinhas; se descumprir, perde. Tb coloquei estrelinhas para metas pessoais dela (recuperar o presente de dia da criança que eu já tinha comprado, mas que ela não ganhou por mau comportamento, por exemplo).
Assim, já traço um mini projeto "seis meses pra mudar" pra minha pequena. Ela já vai se acostumando desde pequena com objetivos e atitudes pra isso.
Quem sabe não crio uma pessoa que não precise transformar nada na vida dela pq se acostumou a lutar e conseguir desde pequena?

E vcs? Como andam preparando a vida?

Beijinhos,
Paula

quinta-feira, outubro 10, 2013

Cuidados para pele e cabelos!



Eu sei que nosso blog não é um blog de beleza, mas algo me diz que, nessa quinta fase, vou falar mto sobre isso por aqui.
Um dos meus objetivos para os próximos seis meses (5ª fase inicia no dia 01/11) é cuidar mais da aparência. E eu preciso mto disso. Em razão daqueles últimos acontecimentos, minha autoestima anda lá embaixo... Sendo bem sincera, me acho feia, velha e gorda.

Quanto à feiura, meus dois principais alvos são a pele e o cabelo. Um dermato por enquanto está fora de questão. (Estou resistente em voltar ao meu antigo dermato. Estou procurando um novo.) Por isso, resolvi investir e testar alguns produtinhos disponíveis nas lojas para ver se algo melhorava.

Como aqui na minha cidade, só se encontra os produtinhos mais normais, não tem a venda coisas mais caras e de marca famosa, todos os produtinhos que eu vou indicar serão facilmente encontrados em qualquer cidade.Comprei da marca "O Boticário" (que, se não tem na tua cidade, vc pode comprar online) e da Natura (dificilmente não vai ter uma consultora na tua cidade, mas acho que tb dá pra comprar online).  E faço isso só por amor aos nossos leitores, não estou ganhando nada pra isso.

Para a pele, eu comprei um pó de O Boticário, que uma amiga minha tinha indicado. Eu elogiei a pele dela, que estava realmente maravilhosa e ela teve que confessar que não era só a pele, pois o pó ajudava um pouco. "Ajuda um pouco" é bondade dela. Ajuda mto, na verdade. Tem uma ótima cobertura e a pele fica uma delícia. É um pouco caro (em torno de R$ 70,00), mas vale a pena. Amei!
Da mesma marca, comprei tb um creminho pra área dos olhos. Eu ando com umas ruguinhas no canto dos olhos que já começaram a incomodar. Em dois dias de uso, já senti uma diferença. A pele ficou mais bonita e hidratada. Parece que até as olheiras clarearam um pouco. E não é caro. Paguei em torno de R$29,00. Não achei nenhum outro por esse preço. E estou feliz com o resultado.

Os cabelos me incomodavam mais do que a pele. Mana deu sorte e pegou toda a força e vitalidade dos cabelos pra ela. Os meus são um desastre! São aquele ondulado que não decide se é crespo ou liso e que só fica legal logo depois que lava. É só eu dormir que levanto um leão. A mana sabe o quanto me escutou reclamar dos cabelos nos últimos tempos.
Comecei a cuidar deles com corte e coloração hidratante. Um bom corte e a cor certa já fazem milagres!
Mas depois de uma semana já comecei a sentir as pontas ressecarem e o cabelo ficar com aquele jeitinho meio vassoura, sabe? For que a queda de cabelo tem me acompanhado já faz algum tempo... No último ano, acho que perdi metade dos cabelos, provalvelmente por stress. Resultado: corri pra farmácia!
Comprei os seguintes produtos:
- Xampu Garnier Fructis Stop Queda
- Xampu Garnier Fructis Brilho Vitaminado (cheirinho de chiclé)
- Xampu Elseve Homem Prevenção com arginina resist x3 e blábláblá
- Creme Elseve fortificante arginina resist x3 (pote laranja) - achei um pote grandão que vai durar bastante.
Comprei ainda um creme noturno da Natura, que eu tenho usado religiosamente todas as noites.


Tb adotei uma maneira nova de lavar os cabelos. Pode parecer loucura, mas tá dando certo. Eu lavo duas vezes o cabelo e uso dois xampus diferentes por lavagem. Lavo uma vez com um e depois lavo de novo com outro.
Depois de tanta coisa nova, não sei ao certo o que tá funcionando. Mas tá funcionando e é isso o que importa. Meu cabelo levantou radiante hj! Que felicidade!
Acredito tb que a nossa aparência reflete o nosso estado de espírito. Conforme as coisas forem melhorando pra mim, tenho certeza que meu cabelo vai parar de cair e que vou me sentir mto mais bonita.
Ah, não posso esquecer do protetor solar duas vezes ao dia, pq o sol anda terrível. Tenho usado esse aqui:

E vc? Quais são os seus segredinhos de beleza?
Conta pra mim. Preciso mto!  ;)
Beijinhos,
Paula

quarta-feira, outubro 09, 2013

Finalmente, nossa 5a fase!



Os objetivos já estão aqui!

Independentemente das coisas que estão acontecendo nas nossas vidas, eu e a mana sabemos que há mto o que melhorar. Por isso, nós resolvemos fixar nossos objetivos apesar de qualquer coisa.


Paula

Em razão da situação que eu mencionei no post anterior estar meio indefinida, fixei objetivos que serviriam para qualquer uma das hipóteses. Se a coisa virar mesmo, vou acrescentar as coisas que forem necessárias nos nossos desafios.

Sim, os desafios estarão de volta!
Teremos um grande desafio pro mês e pequenos desafios semanais. Ainda não determinei os meus, mas estou tentando estabelecer desafios que se relacionem com os objetivos, pra não perder mto o foco.

Objetivos:

Corpo:
- Emagrecer
- Fazer exercícios
- Cuidar da saúde e da aparência

Mente:
- Me manter organizada (em casa e no trabalho);
- Economizar R$ 5.000,00;
- Estudar pra concurso.

Espírito:
- Escrever no diário todos os dias;
- Tirar férias
- Viajar


Taís

Por causa do Caio, não sei ainda como vão ficar as coisas, minha rotina, minha vida, então quis escolher objetivos q fossem mais fáceis de cumprir (ou q parecem mais fáceis, tdo mundo me diz q não vou fazer mais nada além de cuidar do Caio, mas vamos ver...). Sei q pode parecer mta coisa pra quem vai estar em licença maternidade, mas acho q meu bacurizinho vai me dar mais ânimo pra ir atrás das coisas, mesmo com as futuras noites sem dormir.

Corpo:
- suco verde (beber todos os dias)
- cortar porcarias (tenho comido muito doce e produtos industrializados, o objetivo é dar uma boa cortada nessas coisas) e emagrecer, mas não vou colocar aqui um número de kilos, sei q depois do parto é meio difícil emagrecer, não sei como vão ser as coisas, mas espero melhorar minha alimentação ao menos, até pq quero amamentar e sei q não dá pra ficar comendo porcaria nessa fase
- cardápio semanal (começar a fazer cardápios com refeições saudáveis, cozinhar aos domingos...)

Mente:
- fazer 1 curso online no período
- estudar para um concurso
- economizar R$5.000,00 no período (difícil com um bebê novo em casa, mas não impossível)

Espírito:
- meditar
- caminhar ou fazer yoga 3x na semana (acho q só qdo o Caio estiver com uns 3 meses, mas ainda assim dá pra encaixar)
- destralhar (bom para o corpo e o espírito, esse item vai ser mais especificado nos desafios semanais)

Nossa quinta fase começa no dia 01/11. Enquanto isso, volte para acompanhar os preparativos!

Beijos,
Taís e Paula

terça-feira, outubro 08, 2013

Eu, Taís, grávida e...


Barriga tá grandona!

Prostituída?? rsrsrsrs Vendida pro mundo do consumo desenfreado.
Desculpem o sumiço, ando naquela fase de preparar o ninho pra chegada do Caio e meio sem eira nem beira, tentando perceber quais são meus objetivos nessa vida.
Eu tinha escrito lá em agosto q eu ia tentar maneirar no consumo, mas em setembro o q eu mais fiz foi me jogar nas compras... bom, eu e a mana descobrimos um site chinês chamado Ali Express e nos atiramos com mta vontade! rsrsrsrs
Agora resolvi parar e pensar em algumas coisas...
Pra vcs terem idéia do tipo de pessoa q eu sou. Qdo eu resolvo estudar pra um concurso, sabem o qual é a 1a coisa q eu faço? Pesquisar provas, livros? Não. Compro um caderno. rsrsrsrs
Compro 2 agendas por ano e acaba q mal uso uma.
Vou fazer dieta? Compro comidas dietéticas q eu detesto e acabo não comendo. Tdo é uma desculpa pra um consumo meio sem sentido... tsc tsc tsc

Novidades? Troquei de terapeuta. Estou indo num homem. Está sendo interessante, nunca tinha feito terapia com um homem. Troquei pq a outra parecia não acreditar em mim... sei lá, eu tinha essa sensação de q ela achava q eu exagerava tdo q eu falava, não estava sendo legal. Vou fazer até o final da gravidez e depois não sei bem como vai ficar.

Arrumei um "emprego" interessante: sou "secretária" de uma velhinha, minha vizinha. Uma vez por semana vou na casa dela e pago contas, organizo coisas, vou ao supermercado pra ela, faço companhia. Ela paga bem e tem sido legal conversar com ela. Fico com peninha de pessoas sozinhas como ela, nunca casou, não tem filhos, tem sobrinhos, mas eles não ajudam mto, então ela acabou me contratando. O bom é q vou poder continuar fazendo isso pra ela depois q o Caio nascer.

E eu e a mana finalmente decidimos a respeito da 5a fase! Começa dia 1o de novembro! E vamos voltar a ter desafios semanais e mensais!

Também andei visitando uns blogs por aí e vi q as amigas resolveram tomar injeção de ânimo agora q o ano tá acabando. Simbora!

E vc? Como andam seus objetivos? Conta pra nós!

Beijos da Taís.

segunda-feira, outubro 07, 2013

O porquê do meu sumiço.



Vou responder os dois comentários do post abaixo em um post novo.

Mha Dorn, eu li teu último post e me identifiquei nele. Sei exatamente o que vc sente!
Conheço bem esses sintomas, embora possamos não ter a mesma razão para sentí-los. E qdo é comigo sempre tem uma razão.

No geral, eu fico pensando em como as pessoas são egoístas e loucas de maneira geral e sobre as coisas absurdas às quais elas nos submetem. Quem aqui nunca passou por uma situação totalmente absurda, tipo cena de filme, causada por uma outra pessoa? Por favor, me digam que passam por isso também e que isso não acontece só comigo. Geralmente, acontece com namorados, mas, também acontecia com amigos. 
Tem certas coisas que outras pessoas acham normal que a gente não é obrigada a suportar se não quiser. Parece tão simples, mas como é difícil de aplicar isso na prática. Como é difícil estabelecer aquela linha limite, depois da qual as pessoas não podem passar pra não magoar a gente. Quantas vezes a gente diz "tá bom, pode ir mais um pouquinho" e aguenta no osso. Depois deixa mais um pouquinho e mais um pouquinho. Quando a gente se dá conta, está desesperada, com o coração sangrando e nem sabe pq. Daí olha pra trás e vê a nossa linha limite lá atrás, ultrapassada há tempos. E a pessoa que nos exige isso, normalmente, nos exige mais e mais. Nunca fica satisfeita.
Daí, cabe a nós dar um basta. 

"Ei, vc aí. Coloque-se no seu lugar e volte pra trás daquela linha!" 


E cabe a nós nos lembrarmos todos os dias de não deixar NINGUÉM NUNCA ultrapassar aquela linha. Pq a pessoa que ama vc de verdade, seja pai, mãe, amigo, namorado NUNCA vai te pedir isso. Ela vai te proteger, vai ficar de guardiã na frente da tua linha e não vai deixar ninguém ultrapassá-la.
Isso não é egoísmo, não é criancice. Isso vc tem que avaliar no momento em que fixar a sua linha, mas, depois que vc fez isso, não deixe que ninguém (a não ser vc mesmo) questione o lugar onde está a sua linha. Ela está ali pq esse lugar é importante pra vc.
A pessoa mais importante do seu mundo é vc mesma!

Neanderthal, esse foi o motivo do meu sumiço. Deixei que fizessem isso comigo. E a depressão foi se instalando... A gente fica sem saber o que fazer, pra onde ir. A gente se questiona sobre tudo e acha que pode mudar o mundo, mas tem certas coisas que a gente não pode mudar. Só pode escolher conviver. Ou não. E a gente não é obrigada a conviver com tudo. O mundo já é tão dificil. A gente tem que conviver só com aquilo que nos fizer bem e só. De resto, o que der pra descartar deve ser descartado.

Ainda estou tentando decidir o que fazer da vida. Mas de uma coisa eu tenho certeza: Não abro mão dos meus sonhos! Se eu quiser casar na igreja de véu e grinalda e pagar festão pra 500 pessoas, quem tem o direito de me dizer que é bobagem? Se eu não quiser mais sair pra beber e festear até amanhecer pq eu quero estar bem no dia seguinte já que a minha vida continua e eu tenho mtas coisas importantes pra fazer, quem tem o direito de me dizer que está errado? E se eu quiser correr o mundo, quem vem comigo? 

As pessoas que fazem parte da nossa vida tem o direito de opinar, lógico, mas tem que respeitar quem nós somos. Eu sou assim: infantil, egoísta, mimada, sonhadora, romântica e mtas outras coisas mais. Me ame como eu sou ou me deixe viver a minha vida como eu quero em paz.



Pq é assim que a gente deve viver a nossa vida: como a gente quer. Isso não é ser egoísta, nem individualista. Isso é ser autêntico, feliz e, inclusive, leal com as pessoas que convivem com a gente, pq elas vão saber o que esperar. 

Por isso, antes do casamento, Paulinha aqui cogita seriamente em passar pelo divórcio... Só não sei das coisas práticas, do tipo, vou morar onde, como vamos dividir o carro e a casa, as coisas de dentro de casa. Estou pensando nisso antes de tomar uma atitude. Se tudo der certo, ainda quero mudar de cidade... Ainda estamos conversando isso, ele diz que podemos continuar, mas todas essas conversas são tão cansativas... eu não acho que seja mais possível...

Vamos ver o que acontece.

E vc? Já passou por situações absurdas que outras pessoas criaram? Quais as coisas mais malucas que vc já viveu num relacionamento?
Me contem pra eu me sentir mais normal. ;)

Beijinhos,
Paula

quarta-feira, outubro 02, 2013

Atualizando.



Eu sou obrigada a começar dizendo que eu amo esse blog. Acho que jamais poderia abandoná-lo de vez. Ele é essencial na minha vida! Nos momentos mais felizes, mas, principalmente, nos momentos difíceis, eu sempre penso nele.
Ontem, a mana me mandou torpedinhos no celular dizendo que um dos nossos gurus, Pete The Planner, perguntou por nós no Twitter, assim como outros de nossos leitores. Fiquei tão feliz! Como é bom ser lembrada! Saber disso me deu ânimo novo. E um ânimo não com o blog só, mas com a vida!



Cheguei em casa e destralhei a sala e o quarto. Já ficou ótimo.
Depois me "joguei" no gaveteiro de documentos, que estava uma bagunça, e organizei também.
Faltaram as revistas velhas que eu não consegui separar para colocar fora. Mesmo assim, já consegui uma escola para aproveitar as revistas. Acho que elas vão ter um bom uso.

Depois fiquei lendo sobre o Toodledo e o Evernote. Conheci o Evernote ontem e fiquei empolgada com o que ele se propõe a fazer, mas eu já tinha uma experiência ruim com o Toodledo, que eu não usava pq achava difícil. Até fiz o login, mas me propus a aprender direitinho antes de começar a usar. A Thais do Vida Organizada, que é expert nessas coisas, diz que a gente deve aprender a usar o Toodledo primeiro, pq o Evernote é mais difícil, e que, pra isso, devemos ler a ajuda do próprio site. Então, voltei ao Toodledo. E sabe que lendo a ajuda ficou bem mais fácil mesmo?



Também baixei um aplicativo de celular para anotar os gastos. Fica bem mais fácil do que ficar carregando caderninho, caneta e ficar anotando. Acho que vai facilitar esse hábito que eu quero criar em mim mesma. E o tal aplicativo, Minhas Despesas, ainda categoriza os gastos e cria relatório. É simples e funcional. Mto bom!

Acho que, agora, já posso fixar novos objetivos!
E tô levando a mana comigo. Aguardem a nossa próxima fase pra breve.
Obrigada, Pete (@PeteThePlanner)! Obrigada, Alfeo (@alfeojr)! Obrigada a todos os nossos leitores que não nos esquecem e não nos deixam desanimar.
Beijinhos,
Paula