segunda-feira, setembro 02, 2013

De volta pro começo



A mana me mandou um e-mail comentando sobre tdos os objetivos dela da 1a fase. Se ainda estava cumprindo aquelas coisas q na época pareceram tão importantes. Eu fiquei me amarrando pra fazer o mesmo, e ainda não fiz. Pensei apenas em uma coisa específica: na 1a fase eu andava SUPER negativa, mas super mesmo. Reclamava de tdo, achava tdo uma merda. Agora q estou gravidinha, sinto q não estou curtindo como deveria, estou cheia de altos e baixos, me sentindo como aquela personagem do "O q esperar qdo vc está esperando" (ela abre o vídeo abaixo):



E a negatividade anda rondando mto!

Um dos meus objetivos da 1a fase era "reclamar menos". Eu não lembro bem como consegui, mas foi um esforço diário pra mudar meus pensamentos e consegui vir sem reclamar mto até agora. Mas ultimamente tenho reclamado pra caramba, mesmo q seja só nos meus pensamentos. Algumas coisas me irritam MUITO! Eu fico com tanta raiva q cheguei a ficar com aftas na boca.

Eu juro q tento sempre sentir empatia pelas pessoas. Descobrir o porquê de certo comportamento. Mas às vzs fico chateada, pq parece q só eu faço isso, e do outro lado a pessoa não tá nem aí pro q eu penso ou pro q eu sinto... E o pior é q, mtas vzs, parece q quem mais deveria estar do meu lado e me entender, não está...

Pensando em tdo isso, quase por acaso, caí num post do Leo Babauta, do Zen Habits, falando sobre o q ele fez pra mudar de vida. E o q foi isso? Foi desenvolver o hábito da gratidão. Já li isso em outros lugares, em especial na Gabrielle Bernstein. Diz q há pesquisas científicas q comprovam q quem cultiva esse hábito é mais feliz.

Ele começou com uma lista das coisas pelos quais ele é grato, e tenta fazer um pouquinho disso tdo dia. Já andei fazendo isso por causa daquele livro q eu li, o 59 seconds. E vou continuar tentando, pra ver se melhoro meu humor e se consigo reclamar menos.

Tem vzs q eu queria sair destilando veneno por aí... mas me controlo. Sei q só ia fazer mal a mim, no final. A gente fez aquele post das boas da semana, e semana passada não teve, mas essa semana vou dar um jeito de fazer. E tb vou tentar manter um diário, como a mana tá fazendo, pra anotar minhas "gratidões" (e tb os meus venenos, pra desabafar).

E vc? O q faz pra ser mais feliz? Conta pra nós.

Beijos da Taís.