quinta-feira, maio 31, 2012

O presente ou o futuro?



No fim de semana, estávamos eu e o namorido "zapeando" na TV antes de dormir e descobrimos algo realmente interessante.

Tudo mundo sabe que um dos itens dos meus objetivos, desde o início, era organizar a vida financeira. E nesse  ponto eu e o namorido temos pontos de vista diferentes. Ele é mais tradicional, acha que temos que comprar carro, casa, plano de saúde, previdência privada. Eu sou diferente. Sou da filosofia que dinheiro foi feito pra trazer felicidade. Sempre achei que eu tinha que economizar sim, mas sem deixar me privar demais das coisas que me fazem feliz. Nunca fui daquelas que estão dispostas a economizar até o último centavo.

E agora eu achei alguém que me diz que é possível seguir minha filosofia e ainda garantir estabilidade e segurança financeira. Quem sabe até o meu primeiro milhão!


O nome dele é Gustavo Cerbasi. O livro já é famosinho: "Casais inteligentes enriquecem juntos". Vi ele no programa do Edu Guedes deste sábado. No programa, ele dizia que:

- a gente não deve fazer economia nas coisas que nos fazem felizes. Devemos economizar nas outras coisas. Por exemplo, as mulheres que adoram cabelereiro e manicure devem preservar esse hábito e economizar, por exemplo, comprando uma casa ou um carro mais baratos.
- não adianta ter dinheiro guardado e ser infeliz.
- devemos planejar a velhice, qdo o padrão de vida cai bastante, mas sem diminuir a qualidade de vida de hj.
- ele defende a qualidade de consumo. Não adianta ter uma casa linda e enorme sem ter dinheiro pra fazer mais nada. (às vezes, nem manter essa casa). Vale mais ter uma casinha um pouco mais simples e ainda poder viajar, comprar alguma coisa que se queira, se vestir bem, etc.
- ele tb acha que temos que ter fontes alternativas de renda.
- diz que a gente tem que se prevenir não só contra imprevistos ruins, mas tb contra imprevistos bons: um evento de família, um show que a gente goste...
- devemos programar despesas com eventos que se pode prever. Dia dos namorados, por exemplo.

Achei tudo fantástico. Fecha mto comigo. Já comprei o livro pra internalizar mais coisas. No site, tem mais dicas de finanças.
E agora que eu já sei, mais ou menos, qto gasto por mês, ninguém me segura. hehehe

E pra vc? O que é mais importante: acumular patrimônio ou ser feliz agora?

Beijinhos,
Paula

quarta-feira, maio 30, 2012

A palavra do dia é PLANEJAMENTO!



Desmotivada, eu? NEM PENSAR!!!!

Minha ausência do blog não significa inatividade (ainda bem, né?). Bem pelo contrário. Significa superatividade.



Pra minha lojinha, essa época é mto boa: dia das mães e dia dos namorados são datas em que as pessoas compram mto. Isso me deixa feliz, mas me sobrecarrega de trabalho.

Como eu disse pra mana, já nem sei mais onde andam os meus objetivos, nem os desafios... Fiquei feliz de lembrar que essa é a minha semana de comprar a cafeteira ou aprender a fazer café passado. Adoro! Tomara que tenha tempo de treinar.

Hj, é segunda pra mim. (Ontem, era dia de aula na pós e visita pra sogra. Então, qdo tenho aula, minha semana só começa na terça.) E "segunda" é aquele dia em que eu quero resolver todos os problemas do mundo. Levantei pensando no meu trabalho de conclusão da pós graduação e já não acho ele tão impossível qto na sexta. Se não fosse o cansaço da viagem, hj, seria o melhor dia pra resolver todas as pendências. E eu até que resolvi bastante coisas.

Qto mais  passa o tempo nesse nosso projeto, mais percebo que tudo na vida é questão de PLANEJAMENTO. Por exemplo, escolhi os desafios do mês passado sem considerar os dias que eu tinha aula e isso prejudicou. Na semana que eu tinha que caminhar três vezes, eu estava cheia de compromissos (pré-agendados) e só tive dois dias pra caminhar (E caminhei!!). Na semana passada, era a semana de organizar o almoço e eu almocei quase todos os dias fora... E, se eu tivesse parado pra pensar, teria visto que almoçaria fora. Poderia ter fixado outro desafio...

Mas tudo na vida é tb aprendizado. Pro mês de junho, vou considerar as semanas que eu tenho aula.

Tb quero usar a palavra do dia para organizar as coisas aqui no trabalho. Quero copiar a mana naqueles itens da listinha de maio: criar uma rotina de trabalho e criar uma planilha pra controle do trabalho (na verdade, eu tenho uma, mas não uso. Espero não demorar um ano pra começar a usá-la, como com a planilha de gastos diários. hehehe). Isso vai me ajudar a não perder o foco e a fazer as coisas importantes que tem que ser feitas.



Mas uma das coisas que me deixaram mais feliz nesse mês foi conseguir manter as anotações de despesas em dia. Depois de quase um ano tentando, consegui anotar e descobrir qto eu gasto nas despesas do dia-a-dia.

Demora, mas a gente aprende. Babysteps, como a fulana disse pra mana ontem. Cada progresso é uma vitória, mana, e não deve ser desconsiderado. Nós vamos conseguir arrumar o que ainda faltar! Uma coisa de cada vez.

E vc? Valoriza mais suas derrotas do que seus progressos? Já parou pra analisar como vc realmente progrediu no último ano?
Pense nisso.

Beijinhos,
Paula

terça-feira, maio 29, 2012

Última semana de maio e o desafio de regularizar papéis



Bom, como vcs devem ter percebido do post anterior, minha tentativa de semana vegetariana foi só uma tentativa mesmo. Sem mto sucesso. Vou tentar seguir a dica do Guilherme e passar pro peixe e frango, e ir diminuindo a carne.

Essa é a última semana do mês de maio, e quanto ao desafio do mês, tenho ido bem. Como vcs podem ver aqui, tenho usado o creme anticelulite quase bem direitinho e vou cumprir a meta dos 30 dias, ainda que isso vá ser só na semana que vem. Meninas, tenho q dizer pra vcs q o creminho ajuda mto! Isso aqui não é blog de beleza, mas depois vou fazer um post só sobre ele, pq o negócio é mesmo bom! É só usar tdos os dias. Ou quase tdos! rsrsrs

Agora eu e a mana temos que pensar nos desafios do mês de junho... nesse post aqui eu tinha dado uma lista de sugestões de coisas pra fazer em maio. Uma delas era planejar uma festa junina. Eu adoro festa junina! Mas minha casa é pequena, então fiquei meio desestimulada de fazer uma festa por lá. Ainda não sei. Tenho mais um tempinho pra pensar.

E falta 2 meses pra eu e a mana fazermos 31 anos! (11/08) Frio na barriga, vamos deixar os 30 pra trás! *.*

Sobre a minha lista de maio:


  • Fazer uma lista de tarefas para realizar até o final do inverno - não fiz
  • Checar agenda do mês e compromissos já agendados - ok
  • Destralhar e organizar meus papéis - quase ok 
  • Planejar a pintura da casa (ver cores, orçamentos...) - só escolhi as cores, agora falta os orçamentos
  • Destralhar os cosméticos e produtos de beleza e higiene no banheiro e no quarto - quase ok
  • Criar uma planilha pra controle do meu trabalho - mudei de idéia, criei outro sistema
  • Organizar uma rotina de trabalho - em processo
  • Planejar o menu semanal para ir menos vezes ao mercado - =/ não fiz nada!
  • Instaurar uma rotina diária de limpeza essencial em casa - minha casa tá um lixo!
  • Comprar um carro (na verdade, é o namorado q vai comprar, mas eu preciso dar aquele empurrãozinho) - ainda estamos pesquisando
  • Encomendar cartões de visita pessoais - ok
  • Planejar nossas próximas férias - em processo
  • Instalar ou atualizar o anti-vírus do computador - ok
  • Planejar uma festa junina - pensando no assunto


Essa é a semana q eu vou regularizar uns papéis e preciso dizer q eu odeio burocracias... mas é preciso, infelizmente! Espero q não seja tão difícil qto eu acho q é, uma amiga advogada me deu umas dicas, pq sou uma perdida pra essas coisas de papéis.

Em junho já sei q meu "tema" vai ser o corpo. Hora de retomar a dieta, encarar exercícios, botar essa parte em dia. Ontem dei uma surtadinha básica na terapia... q é tdo uma merda, minha vida não evolui, blá blá blá... a terapeuta deu uma força dizendo q não é assim, q eu evoluo, sim, mas devagar, q podia ser mais rápido... e q sou mto radical, tdo é 8 ou 80 (acho q a mana sofre do mesmo mal) e q tenho q aprender q tem um meio termo, quase sempre.

Ai, gente, não é fácil, né? Mas tb não precisa ser tão difícil!
Vamo q vamo!

Beijos da Taís.

quinta-feira, maio 24, 2012

Carnívora!



Gente, como é difícil não comer carne! rsrsrsrs Eu achei q ia ser bem fácil, mas estava enganada. O desafio dessa semana era não ter uma semana vegetariana, não comer carne, mas não deu. Como vcs podem ver no meu diário alimentar, tdo ia bem até que na 3a de noite uma amiga me convidou pra jantar, pediu uma alaminuta de frango e eu comi, só me lembrando de q não devia qdo já tinha devorado meio bife de frango.

Mas vou seguir tentando. Não tenho pretensão de virar vegetariana. Já consegui passar 6 meses sem carne, mas eu AMO carne. Só quero diminuir a quantidade, comer 2x na semana e só. É pra ter uma alimentação mais saudável mesmo.

Andei super relaxando na dieta. Coisa mto feia! Voltei pros 69kg e ando me sentindo cansada, tdo por causa da péssima alimentação, fora a pele horrível. Eu abandonei a leitura do meu livro sobre alimentação e endo, mas vou colocar isso como desafio semanal tb, talvez pra 1a semana de junho.

A mana não anda escrevendo mto pq com essa coisa de dias dos namorados a lojinha anda bem movimentada, mas logo ela volta.

Beijos da Taís.

PS. A Cherry pediu no twitter q a gente fizesse uma lista de blogs q a gente indica, no momento eu tô adorando o A Nova Solteira.


terça-feira, maio 22, 2012

Controle remoto



Falei da maravilha q é o Astrid no post abaixo e agora já tô me sentindo controlada por ele! rsrsrs Ô polvo chatinho! É meio chato mesmo, ele pega no meu pé, mas tô cumprindo as tarefas! Hj mesmo fui no banco fazer um negócio chato q, se não fosse o Astrid, eu ia ficar procrastinando, com certeza!

Magras e com dinheiro no bolso!

É bom ver as coisas fluindo e graças ao Astrid eu tive uma boa surpresa qdo cumpri a tarefa do banco: fiquei sabendo q tinha um abono salarial pra receber, e recebi R$300! Maravilha, né? Fiquei mto feliz! R$300 inesperados q mandei direto pra minha poupança! (Vc tb pode ter esse direito, procure uma Caixa Econômica Federal com sua carteira de trabalho, PIS e identidade).

Assim fico mais perto do meu objetivo! =)

A gente perguntou no face como as pessoas controlam as finanças e mtas disseram q não controlam. Gente, assim não dá! Como vc vai ter o mínimo de segurança na vida se não controla seus gastos e não economiza? Acredite: dá pra entrar nos eixos, não precisa ser nenhum gênio financeiro.

Usa uma das nossas planilhas, eu uso a dos gastos diários e a do cartão de crédito e super ajuda! Consegui economizar fazendo isso. Pra quem acompanha a gente desde o começo, sabe q eu e a mana tínhamos dívidas (ainda temos algumas, mas poucas) e totalmente desorganizadas. É só querer mudar!

Beijos da Taís.

domingo, maio 20, 2012

Planilha de controle de cartão de crédito



Cumpri minha meta da semana, mesmo na corrida! Clica aqui e olha a minha planilha de controle do cartão de crédito, dúvidas deixem nos comentários q eu respondo.

Ela tem exemplos, pra ficar mais fácil de preencher. E amanhã começa minha semana vegetariana, será q eu consigo? Sobre o desafio do mês: fiquei uns 3 dias sem usar o creme anticelulite por puro cansaço, essa semana q passou foi super puxada.

A mana escreveu o post sobre a dieta. Bom, no começo do blog, ela tava com 69kg e eu com 73kg. Agora estou com 69kg (mas já estive com 67kg) e ela com 68,5kg (mas chegou a 64kg). A gente tem 1,70m. Não é uma gordura horrorosa, mas é ruim, é sobrepeso, e queremos emagrecer. Chegou a hora de encararmos esse desafio mais a sério, acho q a mana tem razão. Se vcs olharem lá bem embaixo dos textos, temos um ticker, q é esse medidor de quilos perdidos, se vc clica nele, ele mostra um gráfico dos nossos altos e baixos. Estão os 2 atualizados agora.

Tb atualizei minha lista de 101 coisas! E sobre aquela lista de coisas pro mês de maio, já andei bastante ali! Progredindo! Voltei a fazer minhas listinhas de tarefas, baixei um aplicativo no meu celular novo =) ! Chama Tarefas do Astrid, e vc coloca as tarefas ali e pode marcar datas e horários, e ele dá lembretes divertidos como "vamos lá, faça isso logo!". É bem legal, quem tem celular android eu sugiro procurar e experimentar. Acho q dá pra baixar no computador tb, olha aqui.

Rumo a uma vida melhor, mais organizada e mais magra! rsrsrsrs

E vc? Tá cumprindo suas metas? Fazendo suas listas? Conta pra nós!

Beijos da Taís.

sexta-feira, maio 18, 2012

O que é maior: seu impulso ou sua força de vontade?



68,5 Kg...
Esse foi o resultado do meu desafio da semana passada...

Deprime um pouco, mas eu já esperava por esse resultado não mto animador. A gente sente no espelho e nas roupas. E o excesso de açúcar e a falta de alimentos saudáveis se refletem no cabelo e na pele. Fica tudo horrível.

E então vc se pergunta: pq? Pq eu deixei chegar nesse ponto? Tb, mas mais importante do que isso: pq eu não modifico isso? O que me impede? Nada além da minha força de vontade! É a resposta.

É, como diz a mana, o excesso de peso e o descontrole emocional reflete que alguma coisa dentro da gente não está legal. Qdo a pessoa está de bem consigo mesma cuida de si própria. E faz o que for preciso pra melhorar a sua saúde, a sua aparência e a sua vida.

Pq não conseguir controlar a vontade de comer aquilo que não deve? Pq não se convencer que comer tem como objetivos apenas suprir o seu corpo dos nutrientes que ele precisa para o seu funcionamento? (Cá entre nós, só o que eu não como é aquilo que o meu corpo precisa. Minha alimentação tem um monte de doces e coisas super calóricas, mas deve ter qualidade insuficiente de nutrientes.)



Só pra gente ter uma ideia, para esse site, uma refeição equilibrada, necessita de:
-1 porção de carne;
- 1 porção de carboidrato;
- vitaminas, fibras e minerais que estão nos legumes, verduras e frutas consumidas.


Minhas refeições, nos últimos tempos, não tem nada de frutas e saladas.

E talvez a minha imagem no espelho não seja reflexo só da alimentação... É um conjunto de maus tratos comigo mesma que levam a essa imagem ruim.

O namorido, nessa semana, me disse que eu parecia criança por tomar um banho tão quente que minha pele chegava a ficar vermelha. Eu adoro um banho quentinho... Mas acho que adoraria mto mais ter uma pele e cabelos lindos...

Ando mto ansiosa. Pra vc ter uma ideia, eu chego em casa e como alguma coisa antes de começar a preparar o almoço. Tipo, a pessoa não consegue esperar nem meia hora. E isso logicamente engorda. Meditação urgente pra acalmar essa mente. Mas acho que um almoço semi-pronto, diminuindo o tempo de espera, tb já ajudaria. Esse é o desafio da próxima semana.

O desafio dessa semana é caminhar 3 vezes por semana. Exercícios físicos tb são ótimos pra saúde. Mas agora já preenchi o desafio da última semana que estava em branco.

Ah, sobre o desafio do mês, tenho ido mto bem. Tudo anotadinho! Aguardem o balanço final do mês.

Beijinhos,
Paula

segunda-feira, maio 14, 2012

Desafio da semana 2 de maio: cumprido!




Cumpri o desafio! Fui à dentista, achei ela uma querida, fiz uma limpeza, descobri q não tenho nenhuma cárie, e já aproveitei pra fazer uma plaquinha para bruxismo. É, eu tenho esse problema de ranger os dentes, e estava deixando isso de lado, muito feio! Pego a plaquinha nessa quinta e aí acabou-se a dor de cabeça!

E já vou aproveitar pra ver se coloco aparelho nos dentes. Quero sorriso lindo! rsrsrsrs

Essa semana começa minha semana vegetariana, e ainda bem q vim aqui escrever esse post, senão eu ia esquecer! Estou vendo q vai ser difícil isso de ser vegetariana! rsrsrsrs Tô com vontade de pular esse desafio pra próxima semana, e essa semana colocar como desafio o que seria da semana q vem... q eu ainda não sei qual é... ah, já sei: terminar a planilha de controle de cartão de crédito e compartilhar aqui com vocês!

É q hj tem almocinho com amigas, e vamos num restaurante q tem um prato com galinha q eu adoro... não vai dar pra não comer! Mas semana q vem eu prometo: vegetariana! Vou me planejar.

E tb quero contar pra vcs q aqueles planos do mês de maio estão bem adiantados! Tenho adorado brincar no site da Suvinil, pensando nas cores pra pintar minha casinha. Eu e o namorado andamos já fazendo uma boa pesquisa sobre o carro q queremos comprar, já estou com idéias pra festa junina... =) Mtos planos!

E essa semana tb quero ver se finalmente começo academia!

E vc? Tá cumprindo seus desafios?

Beijos da Taís.

quinta-feira, maio 10, 2012

A organização facilita sua dieta...



E ainda economiza dinheiro!

Então, lembra que nós íamos fazer uma dieta financeira? Uma das ações que eu tinha pensado pra economizar dinheiro seria fazer supermercado em quantidade suficiente para um mês e comprar perecíveis uma vez por semana.



Eu tenho feito o rancho desde que o namorido veio morar comigo. Mas a organização dos perecíveis estava péssima. Mês passado com a necessidade de organizar a limpeza da casa, acabei tendo que organizar isso tb, pra economizar mais tempo. E foi a melhor coisa que aconteceu! Agora sempre tenho tudo em casa. E com o planejamento das compras, economizei dinheiro pq evitei compras desnecessárias. Economizei tempo pq não preciso ir ao supermercado todos os dias.

E agora vou direcionar o rancho pra minha dieta! Planejando as compras conforme o que eu devo comer. Pq nada sabota mais uma dieta do que só ter coisas que engorda dentro de casa, né? Aliás, não comprar coisas que engordam também facilita bastante. Como não comer se elas estão ali ao alcance dos olhos?



Dicas de alimentos que vc incluir no rancho do mês:

- Granola
- Aveia
- Leite desnatado
- Barrinhas de cereais (mto mais barato que no mercado da esquina)
- Arroz integral
 - Feijão ou lentilha
- Chás
- Linhaça, gergelim e outras sementes ou farinhas

Mas o forte da dieta está mesmo nas compras da semana: os perecíveis.

- Requeijão light
- Queijo branco
- peito de peru
- Verduras, legumes e frutas bem variados
- iogurte desnatado
- Carnes magras

Essa é a minha nova arma pra não sair da dieta. Espero que funcione.
E vc? Planeja suas compras de supermercado? Tem alguma dica pra não sair da dieta?

Beijinhos,
Paula

quarta-feira, maio 09, 2012

Desafios de 30 dias e dinheiro




Fiz uma planilha pra acompanhamento dos itens 17, 18, 19, 21 e 91 da minha lista de 101 coisas, sendo que o item 91 é o desafio do mês de maio.

Amanhã tenho dentista! Marquei pra fazer uma revisão q eu tô querendo fazer desde q eu e a mana começamos o blog (relaxamento! coisa feia!) e assim vou cumprir meu desafio da semana! o/

Estou pensando em usar aparelho tb, pra acompanhar a mana, a sobrinha e o namorado (sim, ele tb quer colocar) nessa empreitada pelo sorriso perfeito! rsrsrsrs Seremos a família dentes-de-metal (embora a mana tenha acabado de me dizer q não vai colocar esse tipo de aparelho)!

Já quero me programar pra minha semana vegetariana, q é semana q vem. Tô tentando me organizar pra fazer rancho e preparar minha comida em casa. Os efeitos da Páscoa foram devastadores na minha dieta, eu tava com 67,6kg e agora tô quase com 69kg de novo! =( Quero chegar nos 60kg! E logo! rsrsrsrs

Acho q os próximos desafios semanais terão a ver com dieta! Cobrem da mana ela ir se pesar, faz tempo q ela anda evitando a balança, com medo do número q vai aparecer, mas eu acho ela uma exagerada!

Outra coisa q quero fazer é compartilhar com vcs a planilha de controle de cartão de crédito q eu fiz. Ainda precisa de uns ajustes, mas ela é bem útil. Achei mto interessantes as respostas pra nossa enquete, q continua aí do lado (mas já encerrou). A maioria das pessoas deixou finanças em último lugar e isso me fez ficar pensando se é pq as pessoas não consideram importante, ou se é pq não querem encarar o assunto. Pq eu duvido mto q o pessoal ande tão bem de grana assim...

Eu e a mana desde o início queríamos organizar as finanças. Organizar a vida abrange tdas as áreas. Vc percebe q tá tdo fora de esquadro, em geral não é só vc estar acima do peso... vc está acima do peso, está infeliz, está endividado... é tudo um emaranhado, como uma bola de lã. E aí vc tem q ir desmanchando tdo aos pouquinhos, pra depois enrolar tdo de novo e ter seu novelo, pronto pra usar. Não sei se dá pra entender.

Nesse um ano de blog, eu e a mana não evoluímos tanto na questão do peso (tá, eu emagreci uns 6kg), mas evoluímos bastante na questão da auto estima, melhorando nossa organização pessoal (dentro dela tem tdo: organização da casa, do trabalho e do dinheiro). Acho q tem tdo a ver, pq vc não se preocupando tanto com grana, fica mais tranquilo e não come em excesso por ansiedade.

Sei lá... posso estar viajando aqui... rsrsrsrs Só queria dizer o q eu penso. Então, se vc está acima do peso, páre pra olhar o q mais não está certo na sua vida e, quem sabe, comece por organizar suas finanças, sua auto estima (indo ao dentista, usando maquiagem)... tdo isso vai trazer resultados pra facilitar sua dieta.

Beijos da Taís.

terça-feira, maio 08, 2012

Projetos para a vida!



Hj, vou parar de choramingar e contar que a vida não é tão ruim assim. hehehe

Lembra do meu plano de vida? Eu e o namorido estamos engajados num dos itens do meu plano: construir a nossa casa própria. Se tudo der certo, logo estaremos no meio das obras.

Já escolhemos um terreno e, agora, estamos lidando com a papelada do financiamento. Tanta burocracia... Tomara que dê certo. Enqto isso, estamos fazendo o projeto da nossa casa, que será desenhado pelo namorido. (Orgulho!) Pensamos na casa de dentro pra fora. Imaginamos como queremos que ela seja por dentro primeiro pra depois ver uma fachada que se encaixe.

Hj, quero compartilhar com vcs algumas lindas ideias que vi por aí.  Sonhar não custa nada, né?

A sala


Mesa pra cozinha


Quartinho pra filha - Ideia 01 


Ideia 2 pro quartinho da filha


Lavanderia - Quem disse que precisa ser feia e bagunçada?


Ideia pro closet


Quarto de casal lindo!


Cantinho pra minha rede. Já disse que adoro rede?


Fachada dos sonhos.

Essa seria a casa dos meus sonhos. E a sua como seria?

Beijinhos,
Paula

segunda-feira, maio 07, 2012

Dica pra melhorar seu dia



Hj, eu não tive um dia mto bom... Aqueles dias que a gente desanima, sabe?

Numa hora dessas, eu tenho esse blog. Vou direto pra minha lista de objetivos (pq ela é o mais importante, apesar dos desafios e das 101 coisas) e fico pensando o que eu posso fazer agora pra melhorar a minha vida. Os objetivos são um bom balizador.

Olhei a lista várias vezes sem saber o que poderia fazer. Decidi fazer o que sempre me faz bem qdo estou deprimida: exercícios. Uma boa caminhada salva o dia, oxigena o cérebro, melhora o humor consideravelmente. Acompanhada das nossas músicas preferidas faz milagres pela nossa alma. E, mais uma vez, fez comigo.



Parece que eu coloquei a cabeça no lugar, sei lá. Tive ideias pra ocupar melhor meu tempo livre, sem ficar sobrecarregando o namorido com cobranças, afinal, eu tenho uma filha pra criar e tantas coisas pra ensinar pra ela. Decidi que, amanhã, levar a filhota no parque para andar de bicicleta depois do trabalho. Ela tá meio enferrujadinha. Faz tempo que não vamos... Depois, vou arrumar a minha bicicleta e vamos andar juntas. Pelo menos nos planos, parece uma ótima ideia. Pretendo andar com ela duas vezes por semana. Nas outras três que sobram, pretendo fazer a minha caminhada revigorante. Assim, derrubo o stress e já cumpro o meu objetivo da atividade física.

Boas conclusões pra um dia que não começou tão bem assim, né?

Já deram uma olhada nos nossos desafios?
Considero que me dei bem na limpeza da casa enqto estive sozinha. E melhor do que isso. Adquiri uma rotina de tarefas que já não pesam mais tanto no dia a dia. Agora que tenho ajuda, ficou tudo mto mais fácil.



O desafio da semana foi um fracasso. Preciso arrumar o meu armário e o da minha filha  e não cheguei nem perto. Não vou passar o desafio pra essa semana, mas vou fazer de qq jeito.

Meu desafio dessa semana é enfrentar a temida balança... Continuo começando e parando os regimes. Já nem sei mais onde anda o meu peso, mas, se julgar pelas roupas, tá bem alto...

Será que eu vou ter coragem ou vou continuar procrastinando isso?

E vc? Se exercita? Brigou com a balança e tem medo do acerto de contas? Conte pra mim.
Beijinhos,
Paula

Desafios!



Consegui cumprir parcialmente a questão da papelada... gente! Eu tenho recibos de compras de 2009 guardados... sei lá pq! Uma parte foi fora, outra foi separada, e outra parte segue guardada pra ser olhada depois. Mas aos pouquinhos vai!

Sobre o desafio do mês... comecei no sábado! Juro q esqueci completamente do creme de celulite. Mas sábado e domingo usei, e agora vou seguir. Tdos os dias, prometo!

Essa é a semana q eu tenho de ir ao dentista... e nem achei um ainda! Um q aceite meu convênio ruim. Vou achar, vou achar e marcar.

Esse final de semana foi bem produtivo. Arrumamos mais umas coisinhas em casa, me livrei de mais umas tralhas, e quero ver se essa semana, finalmente, começo a academia. Também quero retomar a dieta, q anda meio de lado, desde a Páscoa. A preguiça de fazer o diário alimentar tomou conta e acabei deixando largado...

Consegui tb fazer parcialmente o destralhamento de cosméticos q tá nessa lista aqui.

É só querer, minha gente!

Beijos da Taís.

quarta-feira, maio 02, 2012

O que fazer no mês de maio?



Eu e a mana estamos viciadas no blog Vida Organizada. Tem dicas mto legais! A minha xará, a Thaís, fez um checklist pro mês de maio, e eu resolvi adaptar.

A lista dela:


  • Fazer uma lista de tarefas para realizar até o final do inverno
  • Checar agenda do mês e compromissos já agendados
  • Destralhar e organizar suas receitas
  • Fazer uma lista de providências que precisa tomar em casa antes da chegada do inverno
  • Fazer uma lista de atividades de inverno para as crianças
  • Documentar suas atividades no trabalho para saber onde está indo seu tempo
  • Abandonar um hábito alimentar que te faz mal
  • Planejar o menu semanal para ir menos vezes ao mercado
  • Presentear e ser presenteada no Dia das Mães <3
  • Organizar o carro
  • Encomendar cartões de visita pessoais
  • Planejar suas próximas férias
  • Instalar ou atualizar o anti-vírus do computador
  • Planejar uma festa junina



A minha lista:


  • Fazer uma lista de tarefas para realizar até o final do inverno
  • Checar agenda do mês e compromissos já agendados
  • Destralhar e organizar meus papéis
  • Planejar a pintura da casa (ver cores, orçamentos...)
  • Destralhar os cosméticos e produtos de beleza e higiene no banheiro e no quarto
  • Criar uma planilha pra controle do meu trabalho
  • Organizar uma rotina de trabalho
  • Planejar o menu semanal para ir menos vezes ao mercado
  • Instaurar uma rotina diária de limpeza essencial em casa
  • Comprar um carro (na verdade, é o namorado q vai comprar, mas eu preciso dar aquele empurrãozinho)
  • Encomendar cartões de visita pessoais
  • Planejar nossas próximas férias
  • Instalar ou atualizar o anti-vírus do computador
  • Planejar uma festa junina



E a tua lista, já fez? =)

Beijos da Taís.